Thế giới ngày hôm nay, không riêng gì người phụ nữ muốn giữ mãi tuổi thanh xuân, mà phái nam cũng muốn như thế, nên công thức này cũng có thể áp dụng được nếu phái nam thấy thích thú.
Kính gửi quý anh chị bài sưu tầm sức khoẻ.
Nghệ ở ngoại quốc, có bán ở những tiệm bio, hàng épice hay tiệm bán đồ á châu.
Caroline Thanh Hương
Dành ra 15 phút môi ngày bôi nghệ đúng cách bạn sẽ trẻ ra hơn cả 10 tuổi
Bạn sử dụng nghệ đúng cách sẽ trẻ hơn rất nhiều tuổi mà không hay biết.
Mặt nạ nghệ, chanh và mật ong
Nguyên liệu: ½ thìa cà phê tinh nghệ, ½ thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa canh mật ong nguyên chất
Thực hiện:
Cho tinh bột nghệ vàng, chanh và mật ong vào một chiếc bát sạch và trộn
đều. Trường hợp nếu hỗn hợp quá loãng bạn chỉ cần thêm một chút bột gạo
hoặc bột bột mì để làm cho nó đặc thêm.
Cách dùng:
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ vàng, nước cốt chanh, mật ong ở trên đều lên mặt, tránh mắt và lỗ mũi.
Để mặt nạ trên mặt ít nhất 10 – 15 phút, hoặc có thể để cho đến khi mặt
nạ khô hoàn toàn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn bông vỗ
cho khô. Dùng 2-3 lần/ tuần.
Uống trà xanh buổi sáng
Một tách trà, đặc biệt là Bạch trà, có thể làm giảm nguy cơ ung thư,
viêm thấp khớp và những nếp nhăn lão hoá trên da. Thành phần enzyme
trong bạch trà giúp bảo vệ collagen và elastin, đây là hai chất duy trì
độ liên kết và đàn hồi cho da.
Dùng dâu tây thay thế chocolate hay bánh ngọt có thể giúp cho làn da
láng mịn. Hạn chế sử dụng đường vì quá nhiều đường có thể dẫn đến lão
hoá da. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy, nếu lượng đường trong máu
những người tham gia trong độ tuổi 50-70 tuổi tăng lên, họ trông sẽ già
đi 5-7 tháng. Mỹ khuyến cáo nên ăn những hoa quả có chứa nhiều chất
chống oxi hoá.
6 tác dụng chữa bệnh diệu kỳ của củ nghệ
B.T - TỔNG HỢP |
Nghệ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm.
Nó được sử dụng phổ biến làm gia vị cho các món ăn. Hơn thế, nghệ
còn chứa rất nhiều các chất như chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng
khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, kháng đột biến và chống viêm.
Do đó, nó được sử dụng nhiều để làm thuốc chữa bệnh.
Một lợi ích nghệ đáng kinh ngạc về nghệ là nó có thể giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm.
Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và phương pháp chữa bệnh Ayuverdic của Ấn độ để điều trị trầm cảm.
Nghệ mang lại lợi ích trong việc giảm triệu chứng trầm cảm liên quan đến stress.
Trị mụn: Nhờ vào tính chất kháng khuẩn và khử trùng có chứa trong
nghệ, mụn trứng cá có thể được điều tiết và giảm nhẹ một cách hiệu quả.
Đối với những người sở hữu làn da quá nhờn thì việc thường xuyên xử dụng nghệ có thể giúp kiểm soát sự tiết dầu trên da cũng như khiến các vết sẹo mụn trứng cá mờ dần và biến mất theo thời gian.
Chỉ cần trộn một ít bột nghệ với bột gỗ đàn hương và một lượng nhỏ nước cốt chanh bạn đã có ngay một liệu trình trị liễu ít tốn kém nhưng cực kì hiệu quả.
Mổi buỗi tối trước khi đi ngủ, các bạn nữ hãy dành ít phút thoa mặt nạ. Nên lưu ý đợi cho mặt nạ khô rồi rửa lại bằng nước lạnh tránh tình trạng nhiễm khuẩn cho da.
Cầm máu: Nghệ giúp cầm máu rất nhanh, hơn nữa nó lại có thể kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Khi bị các vết đâm hay đứt tay chân… đổ bột nghệ vào chỗ vết thương,
sau đó dùng gạc băng lại và ép nhẹ vào chỗ bị thương để cầm máu. Trường
hợp nghiêm trọng ngay lập tức cần phải đưa đi bệnh viện kịp thời.
Bệnh ung bướu: Curcumin (thành phần hoạt chất chính trong tinh bột nghệ) có tiềm năng đáng kể như một tác nhân phòng chống ung bướu.
Có rất nhiều bằng chứng trong các tài liệu cho thấy rằng tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong của các loại phổ biến của bệnh ung bướu như vú, tuyến tiền liệt, ruột kết và phổi thấp hơn đáng kể ở Ấn Độ hơn so với những người ở các quốc gia phương Tây như Hoa Kỳ.
Tỷ lệ mắc ung bướu thấp hơn ở Ấn Độ đã được quy cho mức tiêu thụ chất curcumin cao (trong các loại nghệ) của người dân Ấn Độ.
Tất nhiên, các thành phần khác của chế độ ăn uống của họ như tỏi,
gừng, hành tây, cà chua, các loại rau, ớt, trà xanh ... cũng có thể đóng
một vai trò quan trọng trong khả năng của họ để phòng chống lại sự tấn
công của các bệnh ung bướu.
Chống bệnh tim: Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng phòng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng tinh bột nghệ.
Chữa bệnh viêm khớp: Tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn bị chứng viêm khớp quấy nhiễu.
Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Do đó, nó được sử dụng nhiều để làm thuốc chữa bệnh.
Một lợi ích nghệ đáng kinh ngạc về nghệ là nó có thể giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm.
Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và phương pháp chữa bệnh Ayuverdic của Ấn độ để điều trị trầm cảm.
Nghệ mang lại lợi ích trong việc giảm triệu chứng trầm cảm liên quan đến stress.
Đối với những người sở hữu làn da quá nhờn thì việc thường xuyên xử dụng nghệ có thể giúp kiểm soát sự tiết dầu trên da cũng như khiến các vết sẹo mụn trứng cá mờ dần và biến mất theo thời gian.
Chỉ cần trộn một ít bột nghệ với bột gỗ đàn hương và một lượng nhỏ nước cốt chanh bạn đã có ngay một liệu trình trị liễu ít tốn kém nhưng cực kì hiệu quả.
Mổi buỗi tối trước khi đi ngủ, các bạn nữ hãy dành ít phút thoa mặt nạ. Nên lưu ý đợi cho mặt nạ khô rồi rửa lại bằng nước lạnh tránh tình trạng nhiễm khuẩn cho da.
Cầm máu: Nghệ giúp cầm máu rất nhanh, hơn nữa nó lại có thể kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Bệnh ung bướu: Curcumin (thành phần hoạt chất chính trong tinh bột nghệ) có tiềm năng đáng kể như một tác nhân phòng chống ung bướu.
Có rất nhiều bằng chứng trong các tài liệu cho thấy rằng tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong của các loại phổ biến của bệnh ung bướu như vú, tuyến tiền liệt, ruột kết và phổi thấp hơn đáng kể ở Ấn Độ hơn so với những người ở các quốc gia phương Tây như Hoa Kỳ.
Tỷ lệ mắc ung bướu thấp hơn ở Ấn Độ đã được quy cho mức tiêu thụ chất curcumin cao (trong các loại nghệ) của người dân Ấn Độ.
Chống bệnh tim: Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng phòng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng tinh bột nghệ.
Chữa bệnh viêm khớp: Tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn bị chứng viêm khớp quấy nhiễu.
Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Quý độc giả có câu hỏi, thắc
mắc hoặc yêu cầu tư vấn về các vấn đề sức khỏe, bài thuốc chữa bệnh xin
gửi câu hỏi vào ô Bình luận ở dưới cuối mỗi bài viết.
Chúng tôi sẽ mời những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế giải đáp, chia sẻ kinh nghiệm với quý độc giả. Trân trọng!
theo Lao động
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire